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근육통 관리

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요가 후 몸이 더 뻐근할 때: 쉬어야 할지 판단하는 입문자 FAQ

요가 후 뻐근함이 정상 범위인지, 집에서 회복할지 쉬어야 할지 짧고 분명하게 확인하는 입문자용 FAQ.